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モヤモヤと妄想

ある本に、モヤモヤノートと妄想日記について書かれていた。

モヤモヤノートは
なんとなくやる気がでない、心にキリがかかっている
なんとも言えない不安を書き出していく。
思いつくまま
原因ぽいことを書き出していくと、心の表層にあったモヤモヤが
はがれ、下から新しいモヤモヤ(=本当の原因)が浮き上がってくる
ことがある。

妄想日記は
明日の自分を解き放ちたいための日記らしいが、
ものすごく想像力を働かせて、タブーだと思っているいたことも
書き綴る。妄想だから不可能はない。
物事や出来事が引き起こしてくれるはずの感情である。
妄想は、感情の扉を開いてくれるらしい。

しかし、この日記の取り扱いは注意しよう。
誰かの目に触れると災いの元なのである。

誰かの目に触れた時の、災いを想像した私でした(笑



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